porady medyczne – ginekologiaRSS wpisów RSS komentarzy

Ćwiczenie mięśni Kegla

Ćwiczenia mięśni Kegla są zalecane tym kobietom, u których wykazują one tendencję do wiotczenia i spadku elastyczności. Tak naprawdę jednak powinny zainteresować się nimi wszystkie panie, dobra kondycja mięśni Kegla z pewnością zaprocentuje bowiem w przyszłości.

Same ćwiczenia nie są wcale skomplikowane i polegają przede wszystkim najpierw na napinaniu, a następnie również na rozkurczaniu mięśni dna macicy. W pierwszej kolejności należy opróżnić pęcherz, potem zaś położyć się wygodnie. Mięśnie najlepiej jest napinać na pięć sekund przeznaczając następnie tyle samo czasu na ich rozluźnienie. Sama czynność powinna być powtórzona co najmniej pięć razy, gdy zaś nabierzemy już praktyki, możemy stopniowo wydłużać liczbę powtórzeń. Dobrze jest też systematycznie wydłużać czas, w jakim mięśnie są napinane i rozluźniane nawet do dziesięciu sekund.

Regularne ćwiczenie mięśni Kegla sprawia, że poród naturalny jest sprawniejszy. Przyczynia się również do minimalizacji ryzyka wystąpienia wysiłkowego nietrzymania moczu po porodzie.

Możliwość komentowania Ćwiczenie mięśni Kegla została wyłączona

Jak złagodzić objawy menopauzy?

Klimakterium niemal nigdy nie jest procesem, który przebiega bezproblemowo. Nie powinno dziwić zatem to, że niemal co druga kobieta skarży się na jego negatywne skutki. Oczywiście, nie oznacza to, że panie są skazane na cierpliwe znoszenie kolejnych objawów menopauzy. Ich łagodzenie jest możliwe, nie jest przy tym wcale zadaniem aż tak trudnym, jak może się to wydawać.

Najbardziej typowym sposobem jest hormonalna terapia zastępcza stosowana pod ścisła kontrolą lekarza. Jej minusem jest jednak to, że mamy w jej przypadku do czynienia z rozwiązaniem obciążającym organizm i nie wszystkie kobiety odczuwają dzięki niej ulgę. Rozwiązaniem alternatywnym okazują się zatem suplementy, w skład których wchodzą izoflawony oraz fitoestrogeny. W obu przypadkach mamy do czynienia z naturalnymi związkami, które występują choćby w soi. Ich działanie jest zbliżone do tego, jakie mają stosowane w HTZ estrogeny, łagodzą więc zarówno uderzenia gorąca, jak i bezsenność oraz obniżenie nastroju.
Jednocześnie, jako, że mamy tu do czynienia z antyoksydantami, są w stanie hamować procesy starzenia się organizmu.

Możliwość komentowania Jak złagodzić objawy menopauzy? została wyłączona

Stany zapalne pochwy – leczenie

Stany zapalne pochwy mogą prowadzić do różnych poważnych problemów, dlatego odpowiednie działania związane z ich leczeniem są tak bardzo istotne. Leczenie takie powinno przebiegać zawsze pod kontrolą lekarza ginekologa. Leki w postaci globulek, kremów, maści są zawsze dostępne wyłącznie na receptę. Lekarz musi zdecydować co w przypadku danej kobiety będzie najlepszym sposobem w zakresie leczenia. Terapia może trwać 7, 14 a niekiedy nawet więcej dni i nie powinno to dziwić. Skuteczne leczenie nie będzie proste i może być uzależnione od stosowania się do zaleceń lekarza.

Nawet jeśli zniknęły objawy leki należy wybrać do końca tak jak narzucił do lekarz. Wszelkie domowe sposoby, o których niekiedy słyszymy należy odłożyć na bok ponieważ mogą tylko nasilić stan zapalny.

W domowych warunkach warto dbać o odpowiednią higienę, by w ogóle unikać tego typu problemów. Jeśli tylko pojawiają się niepokojące objawy ze strony miejsc intymnych należy kontaktować się z lekarzem i szukać przyczyn takiego stanu rzeczy.

Możliwość komentowania Stany zapalne pochwy – leczenie została wyłączona

Badanie piersi podczas wizyty u ginekologa

Badanie piersi jest jednym z najważniejszych badań, jakie powinna wykonywać każda kobieta. Zaleca się, aby wykonywać je regularnie w domowym zaciszu, wiele kobiet może być więc zaskoczonych tym, że odbywa się ono również w gabinecie ginekologicznym. Jak się okazuje, powodów do zaskoczenia nie ma jednak wcale.

Lekarz przeprowadza badanie rutynowo, to bowiem właśnie ono pozwala na wykrycie nawet drobnych zmian, w tym i takich, które mogą mieć charakter zmian nowotworowych. Jest też osobą, która może udzielić pacjentce rad na temat technik wykonywania badania, a także tych sygnałów, które w trakcie jego trwania mogą uzasadnić przyspieszenie decyzji o wizycie u specjalisty.

Choć wiedza na temat zagrożenia ze strony chorób nowotworowych jest coraz większa, niejednokrotnie właśnie badanie w gabinecie jest jedynym, na jakie decyduje się pacjentka chcąca mieć pewność, że nie grozi jej stan piersi. Tak długo, jak nie brakuje kobiet lekceważących tego rodzaju zaskoczenie, badanie piersi w gabinecie ginekologa wydaje się być czymś oczywistym.

Możliwość komentowania Badanie piersi podczas wizyty u ginekologa została wyłączona

Gdzie w Polsce studia ginekologiczne?

Ginekologia jest gałęzią medycyny, która przez wieki była traktowana po macoszemu. Dziś jednak notujemy okres jej dynamicznego rozwoju. Dzięki nowym możliwościom ginekologia przełamuje dotychczasowe ograniczenia i niesie rzeczywistą pomoc tak kobietom, jak i przychodzącym na świat dzieciom. Mając to wszystko na uwadze nie powinniśmy być zaskoczeni tym, że systematycznie rośnie też liczba młodych ludzi zainteresowanych podjęciem studiów ginekologicznych.

Nie jest to zresztą poważny problem. Studia ginekologiczne nie należą do najłatwiejszych, a praca w zawodzie ginekologa wymaga nie tylko wiedzy i doświadczenia, ale i pewnych cech osobowości, znalezienie uczelni, na której można zdobyć wykształcenie nie jest jednak trudnym zadaniem. Najlepszym wyborem są uczelnie medyczne z Gdańska, Warszawy, Wrocławia, Krakowa i Poznania, choć osoby, które decydują się na studiowanie właśnie na nich muszą się liczyć z tym, że kierunek jest oblegany przez kandydatów na studentów.

Trudności z dostaniem się rekompensuje nadzieja na to, że już po zakończeniu nauki nie powinny pojawić się problemy ze znalezieniem pracy.

Możliwość komentowania Gdzie w Polsce studia ginekologiczne? została wyłączona

Cykl płodności dr Jonasa

Dlaczego czasem tak trudno zajść w ciążę nawet pomimo tego, że jajeczkowanie przebiega prawidłowo, a obliczenia dotyczące owulacji nie stanowią poważniejszego problemu?
Wielu lekarzy bezradnie rozkłada ręce, nie brakuje jednak takich, którzy starają się odpowiedzieć na to pytanie. Jednym z nich jest słowacki lekarz doktor Jonas. Jego obserwacje pozwalają na wnioskowanie, że o płodności kobiety nie przesadza wyłącznie jej cykl menstruacyjny, ale i fazy księżyca.

Metoda ta nie jest skomplikowana, a korzystanie z niej staje się możliwe w tym samym momencie, w którym poznamy dokładne położenie księżyca w urodzinowym horoskopie kobiety, która pragnie zostać matką. Doktor Jonas jest przekonany, że kobieta jest płodna w tej fazie księżyca, w której znajdował się on w dniu jej przyjścia na świat i to niezależnie od tego, w jakim momencie cyklu menstruacyjnego się znajduje. Doktor Jonas określa to jako „ukrytą owulacja”, a jego metoda może służyć zarówno planowaniu rodziny, jak i zapobieganiu niechcianej ciąży.

Możliwość komentowania Cykl płodności dr Jonasa została wyłączona

Nowe trendy w ginekologii i położnictwie

Ginekologia i położnictwo, tak samo, jak inne gałęzie medycyny, systematycznie się rozwijają. Rodzące tylko na tym zyskują, nowe trendy sprawiają bowiem, że na lepsze zmienia się zarówno sposób prowadzenia ciąży, jak i samo podejście do porodu.

Szczególnie satysfakcjonującym nowym trendem w położnictwie jest stopniowe odchodzenie od porodów w klasycznym wydaniu. Owszem, to właśnie one dominują, medycyna jedna, również w Polsce, otwiera się także na mniej konwencjonalne rozwiązania takie, jak choćby porody domowe, porody w wodzie, czy też porody w pozycji siedzącej – znacznie bardziej naturalne dla kobiety, a tym samym także mniej bolesne.

Ginekologia coraz więcej uwagi poświęca odpowiedzialnemu planowaniu rodziny. Znacząco poprawia się jakość tabletek antykoncepcyjnych, które dziś nie tylko skutecznie przeciwdziałają niechcianym ciążom, ale również pomagają w walce choćby z chorobami tarczycy. Lepszy niż do tej pory monitoring ciąży pozwala też w porę wykryć zagrożenia dla płodu i matki. Dowodem na to jest choćby coraz skuteczniejsza walka z cukrzycą ciążową pozwalająca na unikanie jej groźnych konsekwencji.

Możliwość komentowania Nowe trendy w ginekologii i położnictwie została wyłączona

« Wcześniejsze wpisy